C?i thi?n ch?t l??ng trang web c?a chúng tôi, bao g?m vi?c thu th?p ph?n h?i t? b?n ?? ?ánh giá n?i dung nào mang l?i giá tr? cho b?n.B?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi?m nguy c? tr?m c?m. ??ng th?i, làm t?ng s?n xu?t Endorphins t?o s? h?ng ph?n, hi?u qu?